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1554 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 83.29g | Carbs: 238.74g.
Breakfast: Banana Prata, Aurora Doce de Leite, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Lunch: Melancia, Molho de Mostarda e Mel, Frango Assado, Quero Seleta de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Maçã, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Jazam Pingo de Leite, Rio Bonito Bananada, Levittá Barra Crocante de Gergelim e Linhaça. more...
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