Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 145.39g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Lunch: Запеченный Картофель, ВкусВилл Пожарские Котлеты, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пожарские Котлеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|