Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 113.98g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Nescafe 3 в 1. Lunch: Розумний Вибір Чай Каркаде, Куриная Грудка Отварная, Nescafe 3 в 1, Яготинский Паста Творожная, Сырники Домашние. Dinner: Fanta Fanta , Nescafe 3 в 1, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рис Отварной, Nescafe 3 в 1, Метро Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|