|
Dawno mnie tu nie było i to był chyba błąd...
Zamiast schudnąć przyje*ałam na wadze, jestem gruba jak świnia...
Wracam tu żeby po prostu w miarę kontrolować to co jem , nie liczę na żadne spektakularne efekty bo podejrzewam że i tak ich nie będzie. Podziwiam wszystkich którzy trwają w swoich postanowieniach bez żadnych odstępstw , padam do stóp :)
|
785 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 44.95g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Pilos Twaróg Chudy, Truskawki, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Omlet. Lunch: Truskawki, Twarde Batoniki Musli. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Chińszczyzna, Biedronka Ryż Brązowy. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Body Combat - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
my po drodze też czasem się potykamy nie tylko ty,czasem od sztywnej diety można,trzeba i warto odstąpić na dzień to dobre dla ciała i umysłu
28 May 15 by member: zwariowany
|
A czasami to głównie umysł jest głodny...
28 May 15 by member: mat4u
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|