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💪💪💪💪💪💪
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110.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1695 kcal
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Fat: 61.08g | Prot: 124.84g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Bimbo Tostadas Integrales (2), Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Curry en Polvo, Pimienta Roja o de Cayena, Sal, Aceite de Oliva, Perejil, Ajo, Quinoa, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Chuleta de Contramuslo de Pavo. Dinner: Café con Leche Semi Descremada, Naranjas, Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Sal, Aceite de Oliva, Panecillos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Café Espresso, Café Espresso, Hacendado Anacardo Natural. more...
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3481 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Gym - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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morillomonterantonio's Weight History
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