yayatetta's Journal, 27 Mar 23

Сегодня день на низких ккал,но обязательнл с омега в виде икры:-).Тренировку провела с утра,пока органищм не понял,что ено сегодня кормят мало.

---

1075 kcal

Fat: 28.77g | Prot: 107.09g | Carbs: 97.11g.   Breakfast: Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Икра. Lunch: Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре, Перекресток Креветки в/М 90/120, Polvit Овощной Букет. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Клубника. more...