Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 115.00g | Prot: 149.86g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: Maitokahvi, Mutant Whey, Maitokahvi, Mutant Whey. Lunch: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Kana (Leivitetty ja Paistettu), Wokki Nuudeli. Dinner: Perunamuusi, Kivikylän Kotipalvaamo Laivurin Lenkki. Snacks/Other: Kivikylän Kotipalvaamo Laivurin Lenkki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|