Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 73.34g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Белый Рис, Куриное Филе на Гриле. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Масло Топленое, Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyao6's Weight History
|