|
Великий Пост. День 29. На завтрак тост с тофу и авокадо. На обед салат греческий постный, на ужин кофе и фрукты
|
80.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 20.89g | Carbs: 56.61g.
Breakfast: Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Твердый Тофу . Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Твердый Тофу , Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|