Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 152.27g | Carbs: 265.86g.
Lunch: Киви, Грейпфрут, Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%. Dinner: Грейпфрут, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Увелка Гречка в Пакетиках, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|