Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 75.69g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Русское Море Икра Минтая, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|