Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 83.48g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Сметана , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай. Lunch: Куриные котлеты на пару, Куриные котлеты на пару, Торговая Площадь Гороховый Суп, Редис. Dinner: Чай, Картошка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|