Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 58.94g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Байкальский Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Баклажан с Сыром в Духовке, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Борщ с Говядиной. Dinner: Баклажан с Сыром в Духовке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Грудка Жареная Моя, Сладкий Красный Перец, Каравай Лаваш. Snacks/Other: Няш Вкусняш с Вишней и Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|