|
Одна из причин, почему я забросила прошлую попытку похудения - это проблемы с работой. Я уволилась, и никак не могла найти что-то новое. Забавно, что через несколько дней после того, как я снова взялась за себя, работа нашлась, и уже завтра я выхожу в офис на первый рабочий день. Немного страшно, потому что у меня болит спина от сидения за компом, а там это надо делать по 9 часов в день. Но я пытаюсь взбодрить себя тем, что там я научусь делать много того, что мне потом пригодится в поиске удаленки.
А еду, получается, буду записывать с утра на весь день сразу, и раскладывать по контейнерам. Надеюсь, у них там есть микроволновка, а то я забыла спросить)
|
1808 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 77.68g | Carbs: 228.61g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: ДЕП Молоко 2,5%, Рахат Казахстанский Шоколад, Картофель Тушеный с Курицей, Квашеная Капуста. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, Fitness Food Блины с Мясом. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, ДЕП Молоко 2,5%, Fitness Food Блины с Мясом, Сахар. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|