@patriciacordeiro's Journal, 24 Mar 23

Refeições do dia.

View Diet Calendar, 24 March 2023:
1448 kcal Fat: 29.61g | Prot: 135.92g | Carbs: 158.99g.   Breakfast: Verde Campo Natural Whey Capuccino, Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar , Wisehealth Ômega 3, Banana Prata, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã, Linea Geleia de Amora Zero. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Portuguese Cooked Zucchini, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Swift Cebola Crispy , Itambé Queijo Mussarela, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Banana Prata, Rocca Doce de Leite Tradicional, Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã. Snacks/Other: Uniagro Amêndoa Laminada, Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar , Swift Blueberry, Danone Iogurte Natural Desnatado , Wisehealth Whey Yum! Banana Crunch. more...
2551 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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😍👏🏾 
24 Mar 23 by member: Esther_s2

     
 

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