the_vikaso's Journal, 24 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
81 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 19 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2023:
1051 kcal Fat: 50.81g | Prot: 84.72g | Carbs: 70.74g.   Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, из Села Удоево Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Котлеты из Семги, Форели и Кеты, Брокколи, Брюссельская Капуста. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


the_vikaso's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.