Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 84.72g | Carbs: 70.74g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, из Села Удоево Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Котлеты из Семги, Форели и Кеты, Брокколи, Брюссельская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_vikaso's Weight History
|