Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 61.79g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Fish House Форель Слабосолёная. Dinner: Starbucks Венская Вафля. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_vikaso's Weight History
|