Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 90.12g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Гранола 1, Савушкин Продукт Творог 0%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Сэн Сой Лапша Пшеничная, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Котлета Куриная. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Запеканка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynoginsk1's Weight History
|