Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 77.41g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, НЕВА Зефир, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Печень Трески, Говядина Постная, Салат трио🔥, Огородников Горчичное Масло, Barilla Макароны. Dinner: Суфле из йогурта, молока и какао, Огородников Горчичное Масло, Салат капуста с сельдереем, Горбуша, SPAR Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|