Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 62.89g | Carbs: 292.19g.
Breakfast: Сухари, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сгущенка, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Ратимир Рулет Свиной, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Гренки с Приправами, Сыр Косичка, Компот. Snacks/Other: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Чай. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Galina_Krav_'s Weight History
|