Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 79.38g | Carbs: 200.62g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Ванильная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Кофе с Молоком и Сахаром (1Ч.л). Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Свёкла Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Слобода Подновье Имбирь Маринованный, Лента Авокадо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Сарафаново Сметана 10% , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Groza1990's Weight History
|