Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 87.98g | Carbs: 289.89g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Добрий Охтирський Хліб Батон, Sunfill Финиковые Ириски , Чай, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Куриной Грудки, Mlekpol Ser Zloty Mazur, Макароны Отварные. Lunch: Roshen Ромашка, Sunfill Финиковые Ириски , Салат из зеленого лука и яйца, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельный Суп. Dinner: Бублик, ГМЗ Ряженка 2,5%, Румянец Хліб Рум'яний . Snacks/Other: Roshen Ромашка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|