Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 106.89g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Fit Active Milk Chocolate Syrup, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, CMTech Коллаген, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Boombar Протеиновые Панкейки . Lunch: ВкусВилл Ножки Кролика, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кускус. Dinner: Вареное Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Chocolate . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|