Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 79.82g | Carbs: 70.96g.
Breakfast: Сервелат, Растительное Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Хлеб Зерновой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Карат Дружба, Бульон из Индейки, Тыква, Морковь, Лук, Растительное Масло. Dinner: Город Сад Морковь Запечённая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 12 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|