|
сегодня было 2 срыва, один по поводу еды, другой просто безудержное эмоциональные психи, я ужасно переела уже 2 раз на неделе, так что завтра немного воздержусь от тяжёлой еды, а уже потом буду возвращаться в норму
я справлюсь, честно✊
правда у меня остался месяц для того, чтобы дойти к цели, но сдаваться все равно не вариант
всем удачи, пусть у вас будет все куда лучше, чем у меня 💞
|
2366 kcal
|
Fat: 101.61g | Prot: 67.17g | Carbs: 294.00g.
Breakfast: Greenfield Kenyan Sunrise, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Яичница. Lunch: Манник, Кубань-Мороженое Мороженое, Сметана 20%, Блинчики, Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Greenfield Kenyan Sunrise. Snacks/Other: Красная Цена Кола, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад, Сметана 20%, Блинчики, Манник. more...
|
|