Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 92.91g | Carbs: 54.81g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареная Картошка, Первый Семейный Квашенная Капуста. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе». Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|