Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 54.95g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара . Lunch: Магнит Банан, Творог 9%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Цветочный Мед, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Карлов Двор Сыр с Пажитником. Dinner: Перекресток Хлеб Фитнес, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinavayles's Weight History
|