|
4 день КЕТО. Завтрак-обед. Роллы из яиц, сыра, печени трески, огурца и тв. сыра. Творожная запеканка со сметаной и кофе со сливками. Всем отличного дня.
|
1160 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 55.65g | Carbs: 27.44g.
Lunch: Брест Литовск Сыр Королевский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец, Вастэко Топленое Масло Гхи, Первый Вкус Сливки 10%, Carte Noire Кофе, Первый Вкус Сметана 20%, ***Творожная Запеканка КЕТО***, Яйцо. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Фаберлик Пищевые Дрожжи, Брест Литовск Сыр Королевский, Болгарский Перец, Noyer Смесь Семян для Салата, Кедровые Орехи, Огурец, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
|
 Comments
МММ, вкусненько🥰
Катя, как самочувствие с переходом на кето?
23 Mar 23 by member: liliya_lchf-ketocakes
|
Фото,как открытка!😍👍Мне тоже интересно,как самочувствие в первые дни?
23 Mar 23 by member: Saminnka
|
Девочки, спасибо большое. Состояние отличное, никаких симптомов, про которые доктор Берг рассказывал нет. Единственное какая то аскомина в горле. Насыщение приходит быстро и надолго, вообще не голодаю. На сладкое не тянет, это большой плюс, тк я ну очень люблю сладкое😋 Единственное, что с утра до 12ч ещё тяжеловато дотянуть, но я справляюсь. Настрой боевой😃
23 Mar 23 by member: >K@t<
|
Не маловато 42 кг? У меня рост 160 и я была 42, анорексия начиналась
23 Mar 23 by member: Risha_blondi
|
Risha_blondi, а где вы увидели, что я 42кг вешу? Моя цель 47кг, а уж если мне не понравиться, то наесть до 50кг я всегда смогу☺️ 😅
23 Mar 23 by member: >K@t<
|
23 Mar 23 by member: 3volk
|
3volk, спасибо. Было очень вкусно и сытно😃
24 Mar 23 by member: >K@t<
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|