Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 42.43g | Carbs: 196.85g.
Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Морковь с Чесноком и Майонезом, Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Кефир 1%, Морковь, Чай с Лимоном и Сахаром, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Чай Несладкий, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|