margeras's Journal, 23 Mar 23

En tiedä missä mättää kun paino junnaa tässä kohtaa, tahtoisin 2-3kg pois niin ois yhteensä 20kg pudotettu! Nyt alkoi nyrkkeily harrastus ja salikäyntejä koitan lisätä sekä lenkkeilyä💪
83.1 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 8.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.6 kg a Week

18 Supporters    Support   

Comments 
Mitä teetkin, niin älä vaan väsähdä junnaamiseen ja heitä hanskaita tiskiin..jatkat vaan hyvää tekemistä ja asioita jotka toimineet tähänkin asti...kalorivajeen toki olet varmaan aina päivittänyt sitä mukaan kun paino pudonnut, olettaisin.. Täällä todella moni tuskailee kun jumittaa, mutta sitten nytkähtää taas alas. itse muistan kun huomasin, että jumittaa, niin jatkoin vaan tekemistä ja taisin skipata jokaviikkoisen punnituksen ja punnitsin kerta kahteen viikkoon..mulle se toimi, koska ois muuten saattanut " mennä hermo" jos ei mitään tapahdu alaspäin 😅... Tsemppiä eteenpäin.☀️ 
23 Mar 23 by member: misudi
Kiitos tsempeistä! 💫 Juu, en oo luovuttamassa, hitaasti mutta varmasti eteenpäin 💪 
23 Mar 23 by member: margeras
Muista myös mittanauha ja vaatteet vaa’an lisäksi. Välillä näkyy niillä haluttua kehitystä vaikka vaakalukema ei muutu. Jumit on kyllä syvältä :( 
02 May 23 by member: heepoxx

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


margeras's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.