Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 69.05g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Лента Хлеб Финский Зерновой , Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Капучино. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Омлет с Молоком, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Варенье из Смородины, Сметана , Сырники Домашние, Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
akraynova1's Weight History
|