|
Утро началось с "шила в попе". Быстрый завтрак на работе. Нашла ветчину из куриного филе с очень классным КЖБУ. 100ккал на 100гр Б15/Ж3,5/У2,5. Еще нашла творожный сыр легкий, где жира 16гр/100гр.
|
1576 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 185.40g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Яйцо, 365 Дней Масло Сливочное, Лента Хлеб Пшеничный Формовой, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. Lunch: Мельница Сухарики Бородинские Ржаные, Заливное из куриного филе, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Дома Куриный Бульон. Dinner: Zero Сироп Банан, Пиканта Кабачковая Икра, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Суфле из минтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulekala's Weight History
|