Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
391 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 13.95g | Carbs: 28.06g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Сливочное Масло, Сосиска, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|