tomo.xylitol.mint's Journal, 23 Mar 23


View Diet Calendar, 23 March 2023:
1104 kcal Fat: 25.35g | Prot: 92.43g | Carbs: 146.03g.   Breakfast: エキストラバージンオリーブオイル, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, デルモンテ 食塩無添加トマトジュース, 日清オイリオ MCTオイル, 乾燥ゴマ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, サラヤ ラカントS, 卵, サツマイモ, ミツカン リンゴ酢, キャベツ. Lunch: ローソン 素焼きアーモンド, 創味 創味のつゆ, ニンジン, セロリ, ご飯, ささみ, ブロッコリー, ミツカン リンゴ酢, キャベツ. Dinner: マイプロテイン Impact Whey Protein, ブロッコリー, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, 大象ジャパン 宗家キムチ , オシキリ食品 ひきわり納豆, マイプロテイン オートミール. Snacks/Other: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. more...
1298 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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