Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
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56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 50.25g | Prot: 129.03g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Café, Wickbold Pão Integral, Curcuma, Bom Pastor Queijo Minas Light, Ovo Frito sem Gordura, Castanhas-do-Pará. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pastel de Queijo, Aipim Frito, Ovo Cozido, Quero Milho Verde em Conserva. Dinner: Estrogonofe de Frango, Elegê Leite UHT Integral, Queijo Mozzarella, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Wickbold Pão Integral. Snacks/Other: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Maçãs Gala, Evolution Nutrition Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Farinha Láctea Original. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Sheila Velloso's Weight History
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