Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 118.60g | Carbs: 49.11g.
Breakfast: Брюссельская Капуста, ВкусВилл Сардельки с Горчицей, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), из Села Удоево Масло Сливочное Традиционное, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Запеченная или Жареная Форель, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_vikaso's Weight History
|