|
Akşam yemeği biraz erken oldu.🥳🥰
|
1633 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 82.55g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Banvit Piliç Salam, Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Turp, Yulaflı Omlet. Lunch: Eti Karam Bitter, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Muz. Dinner: Uno Tam Buğday Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Other: Ekler, Yeşil Çay. more...
|
|
 Comments
Pirinci bulgurla değiştirirseniz basit karbonhidrat yerine kompleks karbonhidrat koymuş olursunuz. Afiyet olsun.
22 Mar 23 by member: drykuyucu
|
Evet haklısınız bulgur da tuketiyorum. Bugün böyle oldu. Teşekkür ederim.🙏🏻🌸
22 Mar 23 by member: Tugbackmk12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tugbackmk12's Weight History
|