|
de novo
|
89 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 68.76g | Carbs: 219.60g.
Breakfast: Melão Amarelo, Brasil Cacau Chocolate Diet, Melitta Café sem Açúcar , Empada de Palmito, Hortifruti Cenoura Crua, Banana Nanica. Lunch: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Tradicional, Banana Nanica, Rúcula, Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Marilan Magic Toast Integral, Maçãs Gala, Sertanorte Queijo Meia Cura, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marciaddo's Weight History
|