|
Ладно, такой херни как кардио после силовой я больше не делаю, поэтому побежала на следующий день после силовой. Прям чую как начала худеть. Но на самом деле это биаолярочка похудельщика. Тяжело себя оценивать, людям со стороны не доверяешь. А ещё и как пел Слепаков: Жопа растёт. Потому что я начинала со 101см, а ща 104см. Хаха. Но типа мышцы и все такое
|
1511 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 109.91g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Салат, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Магнит Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы Нутовые, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|