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Il classico non tradisce mai 👌🏻✨ Pane bianco 🥖 20g P. cotto fresco 🥓 15g Campina edam 🧀 20g Burro 🧈 5g 200 kcal ✨ (+ ovviamente le 400kcal del mio delizioso muesli col latte! 🫠)
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2313 kcal
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Fat: 116.78g | Prot: 97.00g | Carbs: 206.68g.
Breakfast: Formaggio Gouda o Edam, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Ca' Bianca Pan Carré, Crownfield Muesli Croccante, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pasta al Sugo di Carne. Dinner: Bonduelle Fagioli Bianchi, Carote Bollite, Riso Bianco, Zucchine Cotte, Baresa Pesto alla Calabrese. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta, Molino Spadoni Pane Nero ai 7 Cereali , Selex Maionese, Rio Mare Tonno al Naturale, Alesto Mandorle Pelate. more...
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2245 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Non mi dispiacerebbe averne un paio per il viaggio di lavoro di domani :D
Grazie per avermi ispirato
22 Mar 23 by member: Ablador
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Siii bravooo! ✨💪🏻 felice di esser stato d'ispirazione! 🙌🏻☺️
22 Mar 23 by member: Lucas❤️🔥
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22 Mar 23 by member: fvolley
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22 Mar 23 by member: Lucas❤️🔥
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23 Mar 23 by member: Lucas❤️🔥
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Lucas❤️🔥's Weight History
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