|
Завтрак. Ветчину и творожный сыр готовлю сама. нравится мне это дело.
|
1465 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 61.26g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Гринвиль Капуста по-Корейски, Комо Сыр Тенеро Томат, Добродия Хлопья Овсяные, Галичина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Творожный Сыр из Кефира, Sonko Рисовые Хлебцы. Lunch: Галичина Молоко 2,5%, БПШ Шаурма с Птицей. Dinner: Галичина Молоко 2,5%, Премія Легкие Говяжьи Отварные, Sonko Рисовые Хлебцы, Novus Печенье Фитнес, Огурец (с Кожурой), Микадо Вино. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Delicia Пряники. more...
|
|
2287 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ветчина выглядит очень аппетитно)
22 Mar 23 by member: ⚡️Ꮑự☾ūųᎯ⚡️
|
спасибки. она ещё и вкусная очень. и в составе только мясо индюшки и курицы, специи, всё.
22 Mar 23 by member: NatkaTryam
|
29 Mar 23 by member: professorsha_i
|
Купила ветчинницу и решила экспериментировать.
700 гр мяса, у меня филе и мясо бедра курицы и филе индюшки, чайная ложка соли, чайная ложка нитритной соли. Перемешать, оставить на три дня в холодильнике. Через три дня добавить специи, у меня пол ч. ложки смеси перцев, пол ч.л мускатного ореха, пол. ч.ложки сухого чеснока. все это в ветчинницу ( можно просто плотно набить в пакет для выпечки) варить 2 часа при температуре 80-85 градусов. остудить, наслаждаться вкусом. Я покупкой ветчинницы очень довольна. Делала ветчину и из свинки, и из курочки, но смесь курица- индюшка для меня самая вкусная.
29 Mar 23 by member: NatkaTryam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatkaTryam's Weight History
|