Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 76.72g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Моя Цена Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Okulicheva's Weight History
|