Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 97.86g | Carbs: 45.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Трески. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Табрис Капучино на Кокосовом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qeertyuuiii's Weight History
|