Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 121.99g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Реми Помидоры Красные на Ветке, Брест Литовск Сыр Монастырский, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Пятерочка Авокадо, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus. Lunch: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Форель. Dinner: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Форель. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZhmS's Weight History
|