Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 64.75g | Carbs: 248.00g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Кофемания Хлеб Черный, Сыр, Alto Concetto Окорок Сыровяленый. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Global Village Горчица Французская, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Аморе Сельдь в Масле, Пятерочка Хлеб Купеческий, Красная Цена Крабовые Палочки, Магнит Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|