Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 43.32g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ариант Сервелат Невский, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Квантсервер Алтайские Хлебцы Ржаные Бородинские. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Рот Фронт Конфеты Маска, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Борщ с Курицей. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКрасилова's Weight History
|