Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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98.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 71.50g | Carbs: 278.07g.
Breakfast: Queso Brie, Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Red Bull Red Bull, Noel Lacón Cortado a Manon, Lidl Pan Integral Mezcla. Lunch: Patata Asada, Caladero Dorada al Horno . Dinner: Pan Crujiente de Centeno, Lidl Queso, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Snacks/Other: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado). more...
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1152 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, pasos y bici - 15 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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