TamaraTerziyan's Journal, 21 Mar 23

Блин, первые дни после установки зубных имплантов самые тяжелые. Пришлось сделать из риса пюре.

---

1383 kcal

Fat: 45.72g | Prot: 99.46g | Carbs: 133.82g.   Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Фарш из Форели Свежемороженный, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, San Bonsai Севый Соус. Dinner: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Яйцо, Болгарский Перец, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Яичный Белок. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%. more...