|
|
1512 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 107.74g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Jumbo Biologische Chocolade Extra Puur 85%, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Second Breakfast: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. Lunch: Conimex Gebakken Uitjes, AH Meergranen Triangel Donker, Goudse Kaas. Dinner: D&L Tartare , De Vegetarische Slager Mc2 Burger, Iglo Spinazie À La Crème. Supper: Jumbo Mini Choc's Mix. more...
|
|
 Comments
21 Mar 23 by member: Biene Mays
|
Ik weet het 😔 Vorige week woensdag ziek opgestaan, bleek corona te zijn, heel de week in bed gelegen en dus ook niet echt getracked… nog steeds niet 100% maar is wel wat een belachelijk excuus, dus vandaar toch inchecken om mezelf verantwoordelijk te houden. Volgende week moet en zal ik een - kunnen plaatsen. 💪
21 Mar 23 by member: Helena0567
|
Wat jammer Helena. Nu de schouders er weer onder 💪🏻
21 Mar 23 by member: SabineS85
|
Nou zit terug bij de dokter vandaag… dus valt nog te bekijken. Voel me plots weer belabberd… heel vreemd
21 Mar 23 by member: Helena0567
|
Volgens mij typte je een paar uur geleden nog dat dat dat een belachelijk excuus was 😀
21 Mar 23 by member: SabineS85
|
Ik ben een eeuwige optimist 😜 het gaat ook niet zo zeer om het feit dat ik slecht eet of zo, maar ben normaal heel actief, dus mijn lichaam is sowieso wat onwennig gezien ik nu plots 500 stappen per dag zet. prioriteit is momenteel dus beter worden, MAAR idd geen excuus om volgende week een +3kg te zien staan
21 Mar 23 by member: Helena0567
|
Eet vooral minder eiwitrijk dan anders. Momenteel ook weinig smaak, m’n neus zit helemaal toe
21 Mar 23 by member: Helena0567
|
Helena , wel begrijpelijk!
Veel succes weer 💪🍀
21 Mar 23 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena0567's Weight History
|