Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 40.07g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Фанта Фанта Апельсин, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.kk 🫧🤍's Weight History
|